コロナに「筋肉トレ」が有効

1 ::2020/07/29(水) 10:27:46.91 ID:gskz38pK0.net ?PLT(12015)

短時間・高強度の運動ではNK細胞とT細胞が数倍に急上昇する。
長時間・低強度の運動では逆に通常時の半分まで減少する。
https://www.jstage.jst.go.jp/article/jcam/1/1/1_1_31/_pdf

156 ::2020/07/30(木) 12:55:10.29 ID:frzpXxlN0.net

忘れちゃ

98 :茶トラ(東京都) [CN]:2020/07/29(水) 11:44:43 ID:aE9r6kfz0.net

158 ::2020/07/30(木) 12:57:48.02 ID:XCoMJQMN0.net

コロナ老人ほどスポーツジムに行きたがる習性に恐怖したわ

132 :ジャガランディ(山梨県) [CH]:2020/07/29(水) 12:43:35 ID:vDsHKvBA0.net

筋骨隆々な人のコロナ闘病ビフォーアフター

https://news.yahoo.co.jp/articles/8d832b9e92a116f568f1308477b3e4170a89f1b6

2 ::2020/07/29(水) 10:27:58.90 ID:gskz38pK0.net ?PLT(12015)

新型コロナウイルスから人間を守る役目を持つ機能として、一部の科学者がT細胞と呼ばれる免疫システムを研究している。現在の新型コロナの多くの研究は抗体の有無が免疫性を確実にするかどうかを巡るものだが、これとは別の着眼点だ。

最近の複数の研究で、新型コロナから回復したものの抗体検査で陰性となった一部患者が、新型コロナ感染症への体の反応としてT細胞が発生・成長していたことが示された。こうした研究は小規模で、外部専門家の評価もまだ受けていない。ただ、症状が軽かったり無症状だったりする人で、T細胞の反応を通じてウイルスによる感染が取り除かれている可能性を示すという。

フランスの最近の小規模な研究で新型コロナ感染者と濃厚接触した家族を調べたところ、8人中6人で、抗体テストは陽性にならなかったがT細胞反応が見られたという。

スウェーデンで200人を対象にした研究では、抗体反応の有無にかかわらず、症状が軽いか無症状の新型コロナ感染者の大半では強いT細胞反応が見られた。

こうした結果は、新型コロナに有効なワクチンの働きとして、抗体を作るのに加えてT細胞の働きも促す必要を示す科学的根拠になる。新型コロナ感染症の治療にも意味を持つかもしれない。ウイルスの感染に新しくさらされる場合に免疫システムはどう働くのかについての解明につながる可能性もある。

米カリフォルニア州のラホヤ研究所感染症ワクチンセンターのアレッサンドロ・セテ教授は「新型コロナウイルスにさらされた人が、一時的に抗体反応を持つか、もしくは抗体反応はなかったり弱かったりしてもT細胞の反応は起こす証拠が増えている」と話した。

https://www.newsweekjapan.jp/stories/world/2020/07/post-93951.php

110 :ヤマネコ(SB-iPhone) [US]:2020/07/29(水) 12:08:05 ID:B4mvU11g0.net

そしてジムで感染

126 ::2020/07/29(水) 12:39:00.30 ID:r9U4MaMS0.net

>>76
本当にモテなくなるの?
市原隼人とかめっちゃモテそうだけど
あと横浜流星の筋肉もモテそうだけど
もしかして筋トレ=ボディビルダーみたいなデジタル脳の人ですか?
ベストボディとかモデルジャパンの人って実際モテてるんだけどなぁ

26 :ぬこ(東京都) [ニダ]:2020/07/29(水) 10:34:15 ID:aMgQl/NS0.net

骨が痛くなるからやらない

165 :アムールヤマネコ(光) [PH]:2020/07/31(金) 12:39:40 ID:p4kv4jx00.net

コロナで死んだ筋肉男は
世界中にいない

166 ::2020/07/31(金) 19:48:37.59 ID:yaD+IbFd0.net

>>164
かかるかからないじゃなくて重症化の話だと何度言えば

16 ::2020/07/29(水) 10:31:11.27 ID:0oqhy1Oz0.net

>>13
あれは老人が集会やってたせいだろ。

96 ::2020/07/29(水) 11:42:51.34 ID:z/xq6WlS0.net

>>76
男にモテればいいだろ

32 :パンパスネコ(大阪府) [CA]:2020/07/29(水) 10:36:44 ID:maC6pdH+0.net

>>1
自覚症状のない感染者が病院の個室で筋トレしてたって報告あるぞw
でたらめを垂れ流すな

93 ::2020/07/29(水) 11:39:35.86 ID:5CCF5CC50.net

有酸素運動の前の筋トレってホントに大事だよな。
かなり効率良くなる。

151 :エジプシャン・マウ(福岡県) [US]:2020/07/30(木) 08:14:09 ID:sZsmfcih0.net

絶対うそやんw
家トレーニーやが、トレ後は激しく免疫力落ちるのにコロナに有効なわけあらへんやろ
マスクもつけんとゼェハァ言いながら走っとるアホ共もヤバいぞ
コロナ撒き散らすなや

154 ::2020/07/30(木) 12:42:07.88 ID:G9qoY3x60.net

スポーツ選手があるような筋トレは逆効果だろうな
とことんまで自分を追い込むみたいな

22 :オリエンタル(茸) [US]:2020/07/29(水) 10:32:48 ID:KVAqlIzO0.net

>>1
長時間・低強度ってジムのランニングマシンとか自転車とかダメじゃん

46 ::2020/07/29(水) 10:45:57.14 ID:FywuKlXb0.net

>>41
肩周りの筋肉が少ないから肩こりになるんだよ

160 :コラット(千葉県) [MN]:2020/07/30(木) 13:31:18 ID:n/GlTIlz0.net

スクワットは100回余裕なのに
JC画像のあの姿勢は20秒保つのもきっつい
中国拳法ってすごいんだなって

67 :マンチカン(岡山県) [US]:2020/07/29(水) 11:06:41 ID:EQ9rw1Ay0.net

>>63
水分補給どうしてるの?
その都度手洗いうがいにマスク交換してんの?

83 ::2020/07/29(水) 11:33:42.50 ID:6s2uhGwh0.net

子供の運動が最強
歩く走るを自由に織り交ぜる、遊具をよじ登る、体育でいろんなスポーツ
自然で楽しい動き
さあやるぞ!的な筋トレもランニングもしなくてもスリムでしなやかで元気な体
褐色脂肪細胞が多くてエネルギーを熱にしてるのもある

41 ::2020/07/29(水) 10:40:50.30 ID:7AEdTrnG0.net

筋トレしたらダルくなって次の日から肩こり酷くなるからノーサンキュです

155 ::2020/07/30(木) 12:42:51.65 ID:G9qoY3x60.net

訂正:スポーツ選手があるような→スポーツ選手がやるような

57 :アメリカンショートヘア(茸) [RU]:2020/07/29(水) 10:53:09 ID:IaNmtziT0.net

>>24
今すぐスマホを投げ捨てろ

25 :ヒマラヤン(茸) [US]:2020/07/29(水) 10:34:09 ID:xXdSfIL80.net

>>22
ウェイトトレーニングは特定筋肉が疲れる。

一方、有酸素運動は全身が疲労する。
免疫系も疲労困憊して動けなくなる。

いたってシンプル

28 :ラ・パーマ(東京都) [US]:2020/07/29(水) 10:35:29 ID:8OTDKyT30.net

体脂肪率の低さとハードワークでかなり抵抗力落ちるからホドホドにしとけ

97 :キジ白(茸) [MX]:2020/07/29(水) 11:44:19 ID:YwaMr/cq0.net

>>50
股関節、腿周り、尻、腰回りの筋肉を鍛える運動は研究されつくしてる。
負荷かけて成長を促したいなら専用のウェイトマシーンがどこのジムにもあるし、動きも含めた訓練なら、動的ストレッチ、自重トレーニング、ヨガやエアロビなどのエクササイズ等もかなり有効になってるよ。
その四股の訓練にしても、一般に推奨されてるのは相撲の動きではなく、ヨガのように体操でのスタイルで作られた相撲体操だよ。

http://www.sumo.or.jp/IrohaKnowledge/sumo_kenko_taiso/

88 ::2020/07/29(水) 11:36:21.43 ID:ogauUl+Y0.net

筋トレしてるやつって免疫落ちるから風邪ひきやすいだろ?

127 ::2020/07/29(水) 12:39:24.91 ID:3XrAfBtv0.net

>>123
気のせい

71 :ロシアンブルー(光) [JP]:2020/07/29(水) 11:12:17 ID:0eV7eT690.net

マッチョでコロナで死んだやついないからな

137 ::2020/07/29(水) 14:01:15.26 ID:iWgDkzha0.net

でも筋トレするとハゲるよね
コロナとハゲの二択ならみんなコロナをとるんじゃないの?彡⌒ミ

29 :ギコ(茸) [EU]:2020/07/29(水) 10:35:46 ID:JOVS4UDO0.net

やりすぎも良くない

118 :ロシアンブルー(兵庫県) [JP]:2020/07/29(水) 12:19:27 ID:EDOfxorm0.net

適度な筋トレの方が良いから自宅での自重トレレベルがちょうどやね

116 :アメリカンワイヤーヘア(兵庫県) [MA]:2020/07/29(水) 12:14:41 ID:4TIw94L50.net

>>114
やりたい人はやっていいんじゃない?
あくまでも完全に回復してるのが前提だけど
プロのベンチプレッサーはアホみたいな高重量扱うのに毎日ベンチプレスやってるし

17 :ラ・パーマ(茸) [US]:2020/07/29(水) 10:31:52 ID:smRFWFO00.net

>>13
昼間のスポーツクラブは休憩室やサウナでペチャクチャしてる老人たちだらけだから

62 ::2020/07/29(水) 10:58:46.85 ID:7AEdTrnG0.net

>>51
勝手にデブ認定すんな

125 ::2020/07/29(水) 12:36:35.79 ID:JcvwZplY0.net

>>121
でも痩せちゃうよね

‪筋肉自慢の男性がコロナに。2か月の闘病を経た体型の変化を記録したビフォア・アフターが話題に(アメリカ) : カラパイア http://karapaia.com/archives/52291175.html‬

164 :マーゲイ(東京都) [ニダ]:2020/07/31(金) 00:18:09 ID:efs8tij50.net

でも極真空手やってた俳優コロナになってるよな
チャンプになったくらいバキバキの野郎だったと思うが

129 :イエネコ(やわらか銀行) [ニダ]:2020/07/29(水) 12:41:32 ID:rVFaeeM30.net

>>31
体温上がって37度になったらどこにも行けないじゃん

84 :オリエンタル(東京都) [BR]:2020/07/29(水) 11:34:20 ID:lU644EMj0.net

>>67
水筒的なのを持参してる。
68の言うように触る所は消毒しまくってる。

51 ::2020/07/29(水) 10:49:07.86 ID:UTjuAb8r0.net

>>41
そうやっていつまでも逃げ続けるのがデブ

104 ::2020/07/29(水) 11:50:25.02 ID:KAzaG+W+0.net

>>13
重症化しにくいってだけで誰も感染するしないと言ってないが

101 :キジ白(茸) [MX]:2020/07/29(水) 11:48:01 ID:YwaMr/cq0.net

>>24
やり始めた当初は俺も腱切れたりしてたけど、
積み重ねで腱も筋肉も強くなって、ケガする
確率かなり減ったよ。

128 ::2020/07/29(水) 12:40:26.18 ID:W6tyA9Ew0.net

筋トレがすべてを解決する。

78 ::2020/07/29(水) 11:31:00.40 ID:c7PXEl9V0.net

ジムクラスターなめたんのか?

94 ::2020/07/29(水) 11:41:11.15 ID:aE9r6kfz0.net

>>76
ワロス

6 ::2020/07/29(水) 10:28:39.94 ID:gskz38pK0.net ?PLT(12015)

デブは食う。無駄に食う。デブは甘え。 理性がない。デブは無能。仕事もできない。
https://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/news/1595894142/

13 :ウンピョウ(日本) [DE]:2020/07/29(水) 10:30:12 ID:hgcuKLJ60.net

ジムで感染者ボロボロ出しただろ

13 :ウンピョウ(日本) [DE]:2020/07/29(水) 10:30:12 ID:hgcuKLJ60.net

ジムで感染者ボロボロ出しただろ

138 :ペルシャ(東京都) [ニダ]:2020/07/29(水) 14:17:37 ID:WHEgIIgM0.net

>>137
というか男性ホルモンでコロナは重症化するらしいし
筋トレしたら逆効果だと思う

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