ガバマンチェック、指1本入れてキュッと閉まればおk  [439992976]

1 ::2021/09/02(木) 07:53:13.01 ID:Rrq6Pjvz0●.net ?PLT(16000)

【腟の緩みと尿漏れ】原因は?締まった腟に戻す方法はある?医師が回答

「出産後腟が緩んでいる気がする」「最近実は尿漏れが気になる」。
そんな悩みをもっても、だれに相談していいか分からず、悩んでいる方も多いのではないでしょうか。
そこで、婦人科形成の「なおえビューティークリニック」医師、喜田直江先生に「腟の緩み」と「大人の尿漏れ」について、詳しく教わります。

■自分の腟は緩いor締まっている? まずは、腟に指を入れててチェック!
「自分の腟が緩んでいるか、そうではないかを自分で確認する手取り早い方法は、腟に指を入れて確認することです。
お風呂などで、清潔に洗った指を1本腟の中に入れ、キュッと腟をしめる動作をしてみてください。
そのときに指が締めつけられる感覚があれば、問題ありません。
もし、締まりを感じられなければ、なにかしらの原因で、腟の筋力が衰えてしまっている状態です」

■「くしゃみをすると尿モレ」「入浴すると腟からお湯が出る」は腟が緩くなっている証拠
「また、くしゃみした勢いで尿漏れしてしまう、入浴後腟から水が垂れてきてしまうのも、腟が緩んでいるサインです」

■腟が緩くなる原因(1) 加齢や出産による「骨盤底筋」の衰え
「骨盤底筋は、腟や尿道、肛門などを支える筋肉なのですが、加齢によってその筋力が衰えたり、
出産によって骨盤底筋がダメージを受けたりすることが、腟の緩みや尿漏れの原因になります」

■縄跳びやトランポリンは今すぐやめて!骨盤底筋にダメージを与える原因に
「コロナ禍で運動不足になったことにより、自宅でミニトランポリンをするのがとても流行りましたが、
実はトランポリンも、骨盤底筋にダメージを与えてしまう要因のひとつです。
骨盤底筋はハンモック状の筋肉なので、ジャンプの動作が負担なのです。
また、重い荷物を荷物をしょっちゅう持つことも、腹圧で骨盤底筋を押すことになるので、ダメージにつながります。
骨盤底筋がこのようなダメージを受ければ、年齢が若くても、出産していなくても、腟が緩んでしまうことはあります」

<省略>

https://news.yahoo.co.jp/articles/27326f51eee1f1e4eea7b809253879f8cd431433

191 ::2021/09/03(金) 08:58:39.47 ID:I0fphqND0.net

>>180
これホントなの?
今の彼女しか知らないけど、凹凸感はっきりある
スポーツやってるせいなのかもしれないけど

26 ::2021/09/02(木) 08:21:33.48 ID:NKjocNIG0.net

>>22
コピペ?面白い

21 ::2021/09/02(木) 08:19:16.91 ID:GdyVYlW20.net

35歳くらいから緩くなった

52 ::2021/09/02(木) 08:51:32.94 ID:MFle0iIf0.net

>>22
クスッとした。

96 ::2021/09/02(木) 10:07:17.87 ID:df13wYnE0.net

女ってやっぱり汚ねえなぁw
クシャミで尿漏れは聞いたことあったけど

118 ::2021/09/02(木) 12:21:28.44 ID:oEJfRlRi0.net

ジョギングしている女の人よくみるけど健康やダイエット効果よりガバマン予防効果期待してジョギングしてるのかなぁ

17 ::2021/09/02(木) 08:06:14.48 ID:JfGeTGDY0.net

>>10
最高じゃないか

134 ::2021/09/02(木) 13:02:30.02 ID:D6yjkHVm0.net

入口の所でカリを擦ってなんとかしてる

95 ::2021/09/02(木) 10:06:46.66 ID:vKMfmQ9G0.net

>>24
ペンギン?大魔王?

144 ::2021/09/02(木) 14:03:12.46 ID:OcJf1KO+0.net

>>143
キャリアがおるわ

166 ::2021/09/02(木) 21:05:50.46 ID:bj6wM4+D0.net

>>2
縮んだ?

166 ::2021/09/02(木) 21:05:50.46 ID:bj6wM4+D0.net

>>2
縮んだ?

44 ::2021/09/02(木) 08:34:43.68 ID:oXKotzjo0.net

>>22
名コピペが生まれたのか

131 ::2021/09/02(木) 12:50:23.50 ID:RtS+TzxO0.net

>>4
普通に無理じゃね
そもそも、まんこの肉が筋肉に覆われてる訳じゃないし

173 ::2021/09/02(木) 22:08:50.92 ID:uHKoC/4R0.net

>>158
膣内は石鹸で洗うのすらまずいと言われてるのに、、

126 ::2021/09/02(木) 12:37:31.48 ID:arnnID/90.net

>>124
病気だから病院逝け

92 ::2021/09/02(木) 09:58:54.75 ID:mZpUluIi0.net

>>7
もうスカルファックしろよ

201 ::2021/09/03(金) 16:03:33.51 ID:hzR2je/30.net

>>169
セフレの二人は俵締めだなあ
もう一人のセフレと初めての女は長大門だった

107 ::2021/09/02(木) 11:30:30.46 ID:yNoTfPtH0.net

経産婦でも締め付けさせるのがテクニックだろ

150 ::2021/09/02(木) 14:50:40.04 ID:zMPLZZ5d0.net

俺が経験した100人くらい(半分風俗)の中では締まりは重要な要素でもあるがそれだけじゃだめだ。
締まるかつうねうね動くやつが最高。
それは3人くらいしかいなかった。

218 ::2021/09/04(土) 05:42:38.82 ID:zWHly/Zk0.net

最近のν速民は不文律だった童貞設定捨てすぎだろ

123 ::2021/09/02(木) 12:33:25.92 ID:2v6R1Z260.net

ケツマンチェックは?

87 ::2021/09/02(木) 09:45:24.10 ID:dp/blzKh0.net

>>22
これ、妻側視点の方を見た事あるけど、どっちがオリジナルなんだ?

ちなみに妻側視点では夫が義母に突っ込まれてた

189 ::2021/09/03(金) 07:10:26.64 ID:zp7rlO1U0.net

お互いとのセックスに緊張感が無くなってきたからだろ
女の方も初めてした時よりチンコ小さくなってね?と感じてるかも

8 ::2021/09/02(木) 08:00:10.79 ID:cV6SQ+8j0.net

弛い方が好きです

159 ::2021/09/02(木) 18:04:34.36 ID:16izn2NQ0.net

まんこ殺菌したら病気になるだろ

18 ::2021/09/02(木) 08:08:46.96 ID:CjNZjmKn0.net

指より細いんですが

65 ::2021/09/02(木) 09:05:11.88 ID:snnTybOy0.net

皮めくれきってるやつ何なの

215 ::2021/09/04(土) 01:19:06.70 ID:sbUbhJJP0.net

おれのセフレ経産婦はマンコの内側からグワァぁって盛り上がってきて指とかチンポを押し出そうとするマンコだった
その時に必ずぴゅつぴゅっって塩吹いてた
こんな感じのこと?

187 ::2021/09/03(金) 06:19:19.11 ID:AxUybXfWO.net

鍛え方次第というか慣れ
バックは締めるの慣れるまで結構大変らしい

76 ::2021/09/02(木) 09:24:19.05 ID:WrJx2EQ40.net

日本の女は基本的に怠惰的で運動しないから
きつくてもすぐ緩むし緩み続ける一方

151 ::2021/09/02(木) 15:02:56.43 ID:ACDVkzP40.net

>>22
職場で爆笑したじゃねーか

212 ::2021/09/04(土) 00:25:29.76 ID:nz00NnlY0.net

>>115
何人?

163 ::2021/09/02(木) 20:24:44.02 ID:KgtE12VB0.net

マンコで興奮できる人が羨ましい
見た目はグロいし感触も気持ち悪い
嗅いだり舐めたりするなんてもうキチガイやん
子作りの他に用途あるのか

97 ::2021/09/02(木) 10:09:55.56 ID:iL5yKrZo0.net

昔は足首を見ればわかると言われてたな
足首の筋肉が根元まで連動しているらしい

206 ::2021/09/03(金) 17:41:18.54 ID:93+33shV0.net

>>116
ソウルのアンマか?
名前はziaじゃないか?

141 ::2021/09/02(木) 13:51:56.99 ID:JDtVI3690.net

前が駄目なら後ろを使え

124 ::2021/09/02(木) 12:35:51.14 ID:JKr2OVZq0.net

対人潔癖症だから永遠に無理
テレビで潔癖症言ってる奴らってチンマンは平気で舐める事ができるんだろ?
俺にはできない。人の呼気ですらオエッとなる

213 ::2021/09/04(土) 00:51:13.43 ID:B1Tt1xN90.net

>>22
水野晴郎「せやな」

85 ::2021/09/02(木) 09:31:02.82 ID:xqDXJXZC0.net

>>35
お前の嫁って入り口は閉まるけどバルーン現象で中はスカスカじゃん
糞マンコ過ぎて捨てたわ

31 ::2021/09/02(木) 08:24:25.35 ID:7LvpqerR0.net

はいはいwjn

140 ::2021/09/02(木) 13:50:56.48 ID:MuIXrXxM0.net

西村知美にも教えてあげよう

174 ::2021/09/02(木) 22:09:21.21 ID:uHKoC/4R0.net

あ、
うちはワセリンを入口に少し

152 ::2021/09/02(木) 15:12:09.88 ID:MgTuveSv0.net

仰向けだと緩いが、バックだとしまる場合は?

39 ::2021/09/02(木) 08:31:11.34 ID:FmxiLxjO0.net

つーか、どんな女とせっくすしても
ユルユルで気持ち良くないんだが。
超絶締まりの相手探すには
法律を犯す必要あるかも。

49 ::2021/09/02(木) 08:41:31.56 ID:4OR/JGzt0.net

指臭くなるだろ

203 ::2021/09/03(金) 16:27:09.17 ID:+iScdCly0.net

>>169
悪い例の最後の言葉、全部つまらないw

3 ::2021/09/02(木) 07:54:41.40 ID:ftNJr+G70.net

嫁ゆるんでるんだよなあ

138 ::2021/09/02(木) 13:45:13.12 ID:it1229Xz0.net

>>119
女によって違うぞ
大体4タイプある

68 ::2021/09/02(木) 09:10:14.95 ID:OtZV1TZs0.net

締め付けだけなら、指先一つでダウンさー!

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