【速報】ゆで卵に発毛・育毛効果

1 ::2020/09/15(火) 13:08:57.67 ID:bY8fG8Rm0●.net ?2BP(2000)

■髪にいい食べ物1位は卵!ゆで卵は育毛効果が期待され、あの食べ方はNG!?

アメリカで多くの人に見られているサイトに「TOP TEN OF CITY」というのがある。
ここで「Top 10 Foods for Healthy Hairs」、つまり「髪にいい食べ物トップ10」が発表され、1位に選ばれたのがなんと卵だったという。

 卵かけご飯や納豆というのは、日本人の朝食でごく一般的な風景。毎日卵かけご飯という人もいるだろう。
ところがそう聞いて、「毎日、卵かけご飯を食べているのに、薄毛が解消されない」と怒る気持ちもわかる。
確かに、卵を食べたからといって毛が増えたという実感はなさそうだが、フードコンサルタントで栄養士の中川貴子氏はこう言うのだ。

「卵には、髪が生成されるために必要となるほとんどの栄養素が含まれています。髪の材料となるタンパク質も豊富。
また、黄身には『ビタミンH』と言われるビオチンも豊富に含まれている。
ビオチンは髪の毛を作るアミノ酸の代謝を促進する働きがあり、育毛効果が高い成分で、卵は発毛・育毛効果の高い食べ物です。
しかし、食べ方を間違えると発毛、育毛効果は得られません」

 その間違った食べ方というのが「卵かけご飯」なのだという。

 中川氏がさらに説明する。

「生卵の状態で食べること、白身と黄身をかき混ぜることがダメなのです。
その理由は、白身にあります。白身にはアビシンというタンパク質が含まれており、これが黄身の中にあるビオチンと結合すると、ビオチンが体内に吸収されるのを妨げてしまう。
ですから、卵をかき混ぜれば混ぜるほど、育毛効果はなくなってしまうのです」

 それでは、このビオチンを効果的にとるためにはどうすればいいのか。
「ズバリ、ゆで卵です。『かき混ぜない状態で過熱している料理』が最適で、目玉焼きもいい」(前出・中川氏)
 今や学会では、卵を多く取ってもコレステロール値が上がることはない、と断言している。ゆで卵と目玉焼きなら、これは手軽だ。

(谷川渓)
https://www.asagei.com/excerpt/71778

133 ::2020/09/15(火) 13:31:23.35 ID:K/G6U2V30.net

>>4
現実引き戻すのはえーよ

439 ::2020/09/15(火) 16:45:16.61 ID:A/avEgM60.net

AGAはもう原因わかってるんだからそれを解消出きる薬が出来れば治るんだよただ完璧なものが出来ないから治らないだけ

599 ::2020/09/16(水) 04:16:00.76 ID:Q15zrnIF0.net

ソイプロテインでよくね?

191 : :2020/09/15(火) 13:51:29.86 ID:1+61sf4+0.net

>>131
救いはないんですか😭😭

84 ::2020/09/15(火) 13:22:30.64 ID:JAh9M19i0.net

>>4
欲しい、この鋭さ

271 ::2020/09/15(火) 14:32:11.15 ID:Vg7NXQ6T0.net

諦めろ(笑)

220 ::2020/09/15(火) 14:01:24.16 ID:7T+uslWD0.net

>>4
…そうだな…

555 ::2020/09/15(火) 22:28:48.19 ID:50Vw0NrA0.net

ちょっと前に生卵を食べるとハゲるというニュースを見た気がするけど
気のせいか

136 ::2020/09/15(火) 13:32:37.66 ID:YCmMODHi0.net

反証:坂東英二

406 ::2020/09/15(火) 16:03:34.78 ID:ofbSQ7nN0.net

ハゲは、揚げ物、ラーメン、カレーは食べてはいけない
そばに卵、枝豆、納豆、魚、豆腐、わかめを食え

646 ::2020/09/16(水) 11:24:26.31 ID:E4NFZR+i0.net

つーか、卵かけご飯って黄身だけでやらん?

白身は焼いて食ってるんだけど。

623 ::2020/09/16(水) 07:29:15.56 ID:kDuZSb/00.net

混ぜてしまったらもうダメなの?
加熱しても

349 ::2020/09/15(火) 15:23:31.66 ID:NiI9capd0.net

ゆで卵ってどのくらい日保ちするのかな?
生卵より足早いよね?

81 ::2020/09/15(火) 13:22:06.79 ID:FWV5Hjo30.net

ムスビうそをつけっ!

198 ::2020/09/15(火) 13:53:08.07 ID:8Um2Y2Sf0.net

美味しんぼでタマゴばっかり食べて山岡が倒れた話あったよね

22 ::2020/09/15(火) 13:11:32.33 ID:VENfElaH0.net

>>6
80歳なら全然ある方じゃね?

578 ::2020/09/16(水) 00:57:38.61 ID:cdqzUHJt0.net

ハゲじゃないけどハゲスレは見に来てしまう
ハゲじゃないけど

598 ::2020/09/16(水) 04:12:09.46 ID:yko8TV+a0.net

温泉玉子はダメなの?

485 ::2020/09/15(火) 18:11:19.38 ID:jgJhmUwe0.net

>>4
使わなかったら2億がどうたらこうたら

480 ::2020/09/15(火) 18:00:57.41 ID:l0/g7Lbv0.net

目玉焼きは?目玉焼きはダメなの?

573 ::2020/09/16(水) 00:23:02.40 ID:W0X4UYky0.net

坂東英二は?

381 ::2020/09/15(火) 15:41:19.60 ID:EcR5LO7o0.net

そしてまた騙されるわけだ

94 ::2020/09/15(火) 13:23:45.49 ID:1ebVQ9S20.net

爪と皮膚が強化されるだけだ

507 ::2020/09/15(火) 19:26:27.00 ID:cn3Iudtj0.net

外国でハゲの牧夫が牛に頭を舐めさせたら発毛した
それも唾液に含まれる成長ホルモン様物質バロチンの作用です
それで提案したいJKJCの唾から抽出したバロチンで育毛薬を作るべき!

546 ::2020/09/15(火) 22:04:59.52 ID:LhWP06hL0.net

🥚🥚🥚🥚🥚(´・ω・`)うおおおおおお!

331 ::2020/09/15(火) 15:08:09.09 ID:f3g2LmuR0.net

ハゲさん怒りの痛風

201 ::2020/09/15(火) 13:54:21.14 ID:YvbwhHHM0.net

関係ないけど茹で玉子が長くなったやつ
スーパーでも安く売ってくれよ
色々捗る

377 ::2020/09/15(火) 15:39:12.71 ID:NFtYX1Kv0.net

医薬品でもないのに

ニューモ育毛剤

うーん🤔

460 ::2020/09/15(火) 17:18:42.58 ID:87A99JFO0.net

坂東英二は2323

292 ::2020/09/15(火) 14:42:21.35 ID:6QvtHMf20.net

ファーマフーズの研究員コウさん大喜びだな

429 ::2020/09/15(火) 16:32:53.98 ID:5T/KSGeY0.net

>>1
ゆで卵好きな人禿げてたぞ

403 ::2020/09/15(火) 16:00:19.85 ID:5F3gKmXU0.net

坂東さんがフサフサじゃない時点で信用に値しない

333 ::2020/09/15(火) 15:09:39.55 ID:pihUBG+u0.net

ゆで卵に毛が生えるんか?

355 ::2020/09/15(火) 15:26:37.66 ID:GqnQb5En0.net

なか卯で質素にほぼ毎日目玉焼き定食食べてる俺勝利

101 ::2020/09/15(火) 13:24:19.86 ID:PgcpcyAN0.net

何分茹でるんだ

545 ::2020/09/15(火) 22:03:21.37 ID:ALC9V7+C0.net

いい加減あきらめろW
俺はスキンヘッドにした

367 ::2020/09/15(火) 15:30:54.14 ID:eyZwM69y0.net

1年半くらいほぼ毎日、茹で卵2個食ってたけど半年くらい前から急に薄くなってきたんだが

713 ::2020/09/18(金) 09:45:23.56 ID:/5njyOjt0.net

>>708
卵は発毛は知らんけど普通に完全食で栄養抜群だよ

212 ::2020/09/15(火) 13:58:08.01 ID:6dR703aV0.net

ヒヨコの毛がどうたらこうたらの怪しい通販

425 ::2020/09/15(火) 16:28:09.06 ID:NwHt9wdfO.net

毎朝欠かさず目玉焼き食ってるがスカスカやわ

165 ::2020/09/15(火) 13:40:30.61 ID:2rkByVLn0.net

     ,,
     o"  やあ

    //
   ○   流れ星ダヨ

   ",
  /     /
  /     ,"
 彡⌒ミ  /
 (・ω・`)/ 髪が生える
  ヽ_ノ ように 直接
     お願いにきたの

  //   やめろ太陽に
 ○    近寄るな
     髪が燃える
  ,,
 o"   くそがああああ
     あああああああ
,
゚ キラッ

481 ::2020/09/15(火) 18:01:50.09 ID:c9qUoex50.net

卵の育毛剤ニューモじゃん

461 ::2020/09/15(火) 17:19:45.29 ID:p67/dohQ0.net

テンバイヤーがー

105 ::2020/09/15(火) 13:25:01.42 ID:jYfbtwTA0.net

食べすぎると老害になる成分も入ってそう

521 ::2020/09/15(火) 19:49:22.91 ID:9qdP7g230.net

うちの独身寮の近くのスーパーで卵売り切れてるんだが

410 ::2020/09/15(火) 16:06:47.39 ID:YNy9MS0Z0.net

409 ::2020/09/15(火) 16:06:22.41 ID:uAbcWGuv0.net

>>4で終わったなwwww

ハゲよかったなー

卵代浮いてwwww

463 ::2020/09/15(火) 17:22:40.50 ID:f3IMxfGg0.net

卵って健康に良いとか悪いとか毛が生えるとか色々言われ過ぎで訳わからん
今から買ってくるけど注意する事ある?

235 ::2020/09/15(火) 14:11:45.89 ID:RZOHbhI80.net

またハゲを弄んでる

132 ::2020/09/15(火) 13:31:21.32 ID:7W9UEPX30.net

>>4
あちゃーw

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